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スキンケア

マスクで荒れた!マスク荒れを防ぐ肌対策をご紹介します。

皆さんはマスクで肌が荒れてしまった経験はありますか。

コロナ禍で日常的にマスクをつける事になったしまった今、マスクでの肌荒れに悩んでいる人が増えています。

今回はそんな方々におすすめのマスク荒れを防ぐ対策法をいくつかご紹介します。

http://mandarinduck.sunnyday.jp/

『紫外線を意識し、日焼け止めを塗るようにしよう』

まず、マスク荒れを防ぐために欠かせないのが日焼け止めです。

実際に私もマスク荒れを境に日焼け止めを塗るようにしたおかげで、肌が荒れる事が亡くなりました。

マスク荒れは摩擦や乾燥が原因と言われていますが、紫外線なども荒れる原因の一つです。

『しっかりと保湿しよう』

また、先ほども説明した通り、マスク荒れは摩擦や乾燥も大きく関わってきます。

ですので、少しでもマスク内の乾燥を防ぐために、保湿、スキンケアは怠らないようにしましょう。

朝と夜は必ず、スキンケアをしていれば問題ありません。

保湿を意識して生活していくことがおすすめです。

『まとめ』

いかがでしたでしょうか。

今回はマスク荒れを防ぐための対策法として最も大切な対策法を2点ご紹介しました。

マスク荒れはこのコロナ禍特有の肌荒れですが、今後もマスク生活が続いていくことが予想されるため、向き合っていかなければいけません。

しっかりとした対策をして、キレイな肌を保っていきましょう。

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スキンケア

根強いそばかすの悩み

現在女子大生である、私の肌の悩みです。http://viola.lolitapunk.jp/

私は小学生の頃から、約10年間、屋外スポーツをやってきました。夏は日差しが強い中数時間、炎天下のもと部活動をするのが日常でした。当時、私は自分の肌にまったく頓着がなく、周りの子が「これ以上焼けたくない!」と必死に日焼け止めを塗りたくる中、「どうせ汗で落ちるし…」と何もケアをしていませんでした。「日焼けしても冬には少しは色落ちるし、そんなに気にすることないのに」なんて考えていたのが悔やまれます。

 現在、スポーツをやめて数年経ちますが、シミやそばかすが本当にひどいんです。ある種の勲章ではありますが…。大学生になり、美容やお肌を気にする年頃になってから、自分の肌ケアの粗末さを実感しました。メイクをしても、約10年で沈着したシミやそばかすはかなり手ごわく、毎度頭を抱えております。もっと日焼け止めを塗って、きちんと当時からケアをしておくんだったな、と後悔。日頃のケアほど大切なものはありませんね。

 女性で、きっとお肌の悩みがまったく無い方は恐らくほぼいないのではないかと思います。毎日の積み重ねのケア、時には面倒に感じてしまうこともあると思いますが、お互い頑張っていきましょう。

 最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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口臭

口臭予防は歯医者で解決

自分は気が付かないけど周りの人を不愉快にさせてしまう口臭は厄介ですよね。
年齢が高くなるにつれて口が臭う確率が高くなってきます。
さりげなく周りの人に聞いてみて「臭う」と言われたら、はみがきや口臭予防サプリなども効果がありますが、
口臭を元から絶つため歯医者に行ってみてはいかがでしょうか。

http://www.revolutioncraftbeer.com/

歯医者は虫歯を治療する所ですが、口臭やあご外れなど虫歯以外の理由で診察できます。
「口が臭いので診てください」とお願いすると、虫歯や歯石の有無、舌の汚れ、消化器系疾病について診察してくれます。
そして最も大きな原因である虫歯や歯石を除去してくれます。
歯垢や歯石は歯が抜けてしまう歯周病の原因となり、知っておかないとかなり後悔します。

歯の表面にはたくさんの微生物が住んでいます。
この微生物が死ぬと歯垢と言われる白いネバネバに変わります。
これが歯茎を刺激し歯茎の炎症を起こします。
また歯垢をそのままにしておくと唾液に溶けない歯石に変わります。
歯石は物理的に除去しないと半永久的に歯茎を刺激し続け、炎症をおこし歯茎を破壊してしまいます。
こうして歯茎が歯を支えられなくなると歯が抜けてしまうのです。
いわゆる歯周病です。
歯茎が炎症を起こすと口臭の原因となるのです。

歯垢ははみがきで除去することはできますが、歯石は歯医者でないと除去できません。
口臭対策として歯医者を訪問してみてはいかがでしょうか。

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スキンケア

肌は正直なので、お手入れしっかり

肌は正直です。
ストレスがたまると一気に肌はガサガサになります。
そしてニキビも出来てきます。

http://heavymetaltennis.com/

日頃からケアを怠っていると特にニキビなどが出来てきます。
冬場に乾燥してガサガサになると悩む方は多いですが、夏なのにこういった悩みを持っている人は少なからずいると思います。
なので日頃からのケアを大切にしましょう。

肌の悩みを抱えてるひとには間違ったお手入れをしている方もいます。
そうするといくら手入れをしても意味がありません。
では正しいお手入れの方法はどうすればいいかというと、ネット上にはたくさんのお手入れ方法が載っています。
しかし、それはたくさんありその中から自分に合うお手入れ方法を見つけるのは大変です。

ドラッグストアの化粧品売り場に化粧品を専門に販売してる方がいます。
その人に相談してみましょう。
その人は化粧品を専門に販売してるので肌の調子をみて洗顔の方法などアドバイスしてくれると思います。
その際、肌にあったメイク落としや洗顔をおすすめしてくれると思います。
合わせて自分に合う化粧品をすすめられる可能性もあります。
しかし自分に合うものを使うと、多少のストレスでも肌への影響は少なくなります。
おすすめして貰った洗顔などで毎日ケアをすると肌の調子も良くなるのでこれからの夏の季節が楽しみになりますね。

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ダイエット

無理のないダイエット

こんばんは。
JZです。

私はかつてはバリバリ草野球をやっていて、スポーツジムにて週2日ぐらいはランニングマシンでがっつり走っていましたのでダイエットとは無縁でしたが、昨年のコロナ禍で思うように野球ができなくなったこと、それに加えて加齢による身体の衰えによって走るとすぐ足を痛めるようになってきて、だんだん野球もできなくなってきました。

http://www.focuspgh.org/

そうなると運動量が格段に落ちてきますので、気になるのが肥満化です。
しかしながら、恐る恐るランニングしていては長続きしないのが目に見えています。
そこで考えたのがウォーキングでした。

でもウォーキングだけのために時間を取れないと思ったのと、ただ単にウォーキングしていても飽きてくるのが目に見えていましたので、ここはいつも自転車で通っているスポーツジムやスーパーの買い物も敢えて徒歩で通うようにしました。
これによって狙い通りウォーキングと買い物を兼ねることができました。

それからウォーキングならランニングほど事前に体調を整える必要もありませんので、週2日とは言わず毎日でも無理なく続けられます。
それにウォーキングしてから寝入りがよくなったという副産物も嬉しいですね。

でもウォーキングすることによって、今までは自転車で瞬時に通過していたため気付かなかった美味しそうな店を発見したり痛し痒しといったハプニングもあったりして、ダイエットも一筋縄ではいかないようです(苦笑)

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スキンケア

年輪を強さに変えて。

私は今年ようやく不惑の年40歳に到達した。ようやく、というのもとうの昔から40歳くらいの貫禄を醸し出しており、大学生の頃から周りからは「年上」「八浪」(大学四年時でいう三十路の意味。ちなみに私は現役合格です)、「オッサン」の名をほしいままにしていた。http://algaetech-conference.com/

その原因は顔面に深く深く刻まれた「クマ」と「ほうれい線」だ。刻印のごとく刻み込まれたコイツらのせいで苦労顔に捉えられ、変なあだ名とともに余計な心配をされるのだ。笑っていれば苦笑に見られ、よく知らない人に要らない気を遣わせてしまったり(泣)、電車の中で感動話を見て少し涙ぐんでいたら借金苦の人に見られて要らない気を遣われたり(笑)、枚挙にいとまがない。

そんな私が当時冷やかされていた三十路・四十路と達していく度に何かおかしい。

というのも全然変化がないのだ。ベースがしょうもない老け苦労顔なので年相応や若々しいとまではいかないが、当時の写真にコラで載せ替えてもいけるくらい変化がないのだ(ただ、悲しいかなよく見ると白髪増と毛量減が確認できる(泣)。当時の理屈でいうと50〜60歳に見えててもおかしくないのだが、進化の過程が変わり、今は人生初の年相応ライフを満喫しています。

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ダイエット

失敗しない!PFCバランスダイエット

もう6月も半ば、夏が近づいてきましたね!

スリムコーヒー(SLIM COFFEE)の効果は?

半袖を着る機会も増え、ダイエットしたいと考えている方も多いのではないでしょうか?

今回はそんな方たちのために、PFCバランスダイエットを紹介いたします!

PFCバランスダイエットとは…

ざっくりいうと、1日の摂取カロリーを決め、その中でP(タンパク質)F(脂質)C(炭水化物)を振り分け、その中に収めながらご飯を食べるというダイエットです!

それに加えて筋トレをすると、別人級のスタイルを手に入れることも可能です。

えっなにそれ難しそう…と思われる方も多いと思いますが今は簡単に記録ができるスマホアプリも多く

このやり方でダイエット成功している人は多いです。

ただ…このやり方は、見た目はどうでもいい!ただ体重を早く減らしたい!という方にはオススメできません。

なぜかというと、脂肪のみを狙って減らしていくため、そんなにすぐ数字には表れないからです。

体の中では筋肉と脂肪の比率が変わるため、見た目には現れるのですが

数字で減っていかないと不安になってしまう方には少し辛いものになります。

また、筋トレも必要になってくるため

運動嫌いな人には少し厳しいものになるかもしれません。

ですが、運動もきついのは最初だけで、1日5分でも続けていれば習慣化することができます!

みなさんも健康のため、スタイルアップのため今年はPFCバランスダイエットをオススメします!

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スキンケア

毎日髪の毛を洗うのが頭の育毛に良い人と悪い人がいる

毎日髪の毛をしっかりシャンプーしてトリートメントして、とやっている方と髪の毛をいためたくないから2日に一回にしてる方、髪の事を考えて水洗いのみにしている方など人それぞれで皆さん違うと思います。私は2日に一回派ですが、私の友人は毎日シャンプー派でした。https://tips.jp/u/sayurin/a/hairju

髪の毛の事を考えてやっているので2日に一回シャンプー派でも嫌悪感はわかない友人だったのでその子には言っていました。私も最初は毎日シャンプー派だったのですが、30代になってから物凄く抜ける様になりました。特に妊娠中は酷かったです。毎日シャンプーしていると毎日両手いっぱいに自分の髪の毛が付いていて途中から怖くなりそこから2日に一回にしました。髪をしっかり洗えば毎回ごっそり抜けている気がしたのでその事を友人に相談すると「全員が全員同じ髪質じゃないから自分にあったやり方を見付けよう」と言われました。

友人の毎日シャンプーは一日目は根元からしっかり洗って2日目は根元から洗わず毛先を重点的に優しく洗うというやり方だそうです。友人も毎日シャンプーでしっかり洗いたいけどこのやり方にしたら良くなったと言っていました。何回も色んなやり方を試して行きついたそうです。それから私も自分にあったやり方を探し今は自分のやり方を見つける事が出来ました。今ではそこまで薄毛に悩んでいません。皆さんも自分のやり方を見つけると髪の毛に良いやり方がわかると思います。

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スキンケア

30代こえてからの肌質

30代はお肌の曲がり角と言いますが、30代になったばかりはそうかなと実感があまりわきませんでした。https://tips.jp/u/sayurin/a/mois-point

化粧乗りもそんなに悪くないと思っていました。しかし、30後半に近づくにつれて冬の感想の速さにおどろきました。今までパックなんてと思ってしていませんでしたが、お風呂あがりにパックをしたのとしていないのでは翌日の肌の質が全然違います。テレビでお肌はぬれたままにしておくとだめになるので、パックは週一でいいといいますが私は毎日したいほど感想しています。

粉をふいているようにかさかさです。

コラーゲンやプラセンタ配合の美容液を使って一瞬しっとりしますが、30分もたたないうちにもとにもどってしまいます。少しマッサージをしたり半身浴をして肌を活性化させると気持ち肌が若返ったきがします。

温泉にいったりすると、長湯をして肌にも温泉の効果で気持ちしっとりしますが、長続きしません。馬油もしっとりはしますが、敏感肌なので、油っぽくなるとすぐにきびができてしまいます。少し顎に手をついていただけでも顎にニキビができてしまいます。大人ニキビなので、何もしていなくても内側からふくれて痛みます。治りも遅いのでチョコラBBなどを飲んでなおします。

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育毛

妊娠中の薄毛について

 妊娠中、薄毛になる人がいる事を知っていますか?私は、自分が妊娠するまで知りませんでした。出産後は徐々に薄毛が改善されました。https://tips.jp/u/sayurin/a/hairju

 なぜ妊娠中に薄毛になるのか、気になって調べてみたところ、原因はいくつかあるようですが、私に当てはまりそうなものは、女性ホルモンの乱れ、栄養不足、ストレスでした。

 女性ホルモンはエストロゲンとプロゲステロンがあり、妊娠によってこれらの分泌量が変化し抜け毛が増えやすくなるそうです。私は、産後の抜け毛は気になりませんでしたが、妊娠中より産後のほうが抜け毛が増える人もいるようです。

 栄養不足については、つわりの症状がひどく、食事をほとんど食べれなかったことと、お腹の赤ちゃんにも栄養が必要なので、私の体は栄養不足だったと思います。もちろん髪の毛に必要な栄養も不足していたということです。

 妊娠してとても嬉しかったのは事実ですが、つわりのために食事をほとんど食べれなかったり、最低限の家事をするのもやっとで、一日のほとんどをベッドで横になって過ごす生活は、かなりのストレスになっていました。ストレスにより、抜け毛が増えてしまうこともあるそうです。つわりが終わってからは、ストレスもだいぶ減り、元気な赤ちゃんの誕生が待ち遠しかったです。

 妊娠中はお腹がどんどん大きくなって、髪の毛はだんだん少なくなって大変だな~なんて思っていましたが、今では大切な思い出の一つです。

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スキンケア

おうち時間でぜいたくにお肌のケア

今までは忙しくて時間がなかったのでゆっくりとお肌のケアをしませんでした。

なにもしていないお肌はハリがなく、たるみ、小じわが目立ち、透明感がありません。お肌にうるおいがなく悩んでいましたがお肌のケアをする時間がありませんでした。でも今はテレワークをしているのでおうち時間が増えました。せっかく自宅で過ごす時間が増えたのでお肌のケアをたっぷりとしたいと思いました。

https://tips.jp/u/sayurin/a/mois-point

この自粛生活をお肌のケアをするために利用しようと思いました。

私は「おうちで美活、ぜいたくに時間をかけてゆっくりと」をコンセプトに美肌ケアをしました。お化粧水、乳液と、美容液、マッサージをしています。スキンケアの時間はゆっくりとリラックスしてやっています。おだやかな気持ちでスキンケアをするとお肌の調子がよくなりました。ぜいたくなお肌のケアに満足しています。

私はスキンケアのほかに「いつでも、どこでも」美顔ローラーをつかっています。

美顔ローラーはずっときれいなお肌でいたいという思いで続けています。美顔ローラーのいいところはテレビを見ながら、読書をしながら、リラックスタイムなどいつでも片手間でできるところが気に入っています。

ゆっくりとぜいたくなスキンケアをするようになってから、お肌にハリがでてきたし小じわが気にならなくなりました。透明感がでてお肌がうるおっているのがわかるので自信がつきました。

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スキンケア

アトピーと肌荒れとの私なりの付き合い方

私はアトピー性皮膚炎で乾燥肌です。

モイスポイントは販売店で購入可能?市販状況や私の口コミ効果をレポートします!

1日程度の徹夜であればなんとかなっても寝不足が続くと肌がどんどん痒くなり荒れていきます。

引っ掻いてしまえばその場ではすっきりしますが、後からヒリヒリと痛み患部が赤くなるのが判っているので掻いたりすることはできません。

人生の中で何度も健康な人の肌が羨ましいと思ったものです。

この肌に対しての私なりの付き合い方としては、『しっかり眠ること』、『適度に汗を流すこと』、『お風呂では擦り過ぎないこと』を意識して過ごしてきました。

おかげで何よりも寝ることが好きになりました。コマメに眠るのは体が疲れるだけなので、まとめて眠るようにしています。

気管支喘息も持っていたので体力づくりの為に子供の時から野球をやっていました。

運動音痴だった私は大して上手くなることはありませんでしたが、雨の日に行う筋トレは面白いと思え、今でも続けています。

一日の疲れを取るためのお風呂では体が温まるまで湯船に浸かります。

汗がだらだらと流れ出るほど熱い湯だと手で流すときに擦ってしまうので熱すぎないように気を付けます。

お風呂上りは保湿をしてから強い風に当たらないようにして体を冷やします。

風を当てすぎると肌が荒れるので自然の風が望ましいです。

肌を全身まるっと取り換えられるならこんな苦労もしなくて良いのかな、なんて考えたりしますがどうしようもないことなので気にしないことにしました。

これからもこの肌と険悪にならないように付き合っていきたいと思います。

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ヘアケア

これから髪の悩みが増える時期

若い子の髪って艶々で綺麗。

長く伸ばして綺麗にと思うけど中々歳をとると

ハリも艶も落ちて

ボリュームもなくなる笑

ノアルフレシャンプーの口コミ&レビュー!購入して使ってみた

そして、

これからの時期は本当に朝きっちりアイロンかけてセットしてもジメジメの梅雨、湿気、汗で髪がボサボサ…

出産した後からはボリュームも無くなってきたし笑

白髪も増えてきた…笑

そこで、今までロングにしていた髪

梅雨時期汗かくだけでボサボサになるからつい結んであげていた髪を思い切って30センチ以上切りました。

結んでいるとなんだか余計ボリュームなくなる気がするし

パッとしない笑

髪を切ったらなんだかちょっと若く見られるようになりました。

カラーも子供たちの幼稚園、学校で色々人と会う機会が多いいから大人しめな色にしていたけど

白髪が増え目立つから

それを少しでも目立たないようメッシュを細かく入れてもらったり、トリートメントも月一でしてもらい

バッサリ切ってボリュームも少し戻り

髪を綺麗にしたら気分も心も若返った気がします。笑

シャンプーも変えてみたらなんだか梅雨の悩みも乗り越えられそうです。

バッサリ切ったからお風呂上がり乾かす時間もあっというまで楽チン笑

朝はアイロンかけて

艶と広がりを抑える為にヘアオイルをつけて終わり。

オイルはあまり重たくないもの、そしていい匂いのもの。

いい香りのする女性の方が良いですよね!笑

梅雨時期も楽しんでいきましょう?!

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ヒゲ脱毛の美容効果~脱毛のすすめ~

私は毛が濃い目、20代後半の男です。高校時代からニキビがひどく、色々なニキビ薬を試しながら社会人になる頃には少しずつ落ち着いてきました。ただ、社会人になると清潔感を保つため、毎日ひげ剃りをしなければならず肌にかなりのダメージを与えてしまっていました。その影響で再びニキビや肌荒れが起き、治療をしながらもひげ剃りは止められない。という悪循環に陥っていました。そこで、たまたま目にした医療脱毛の広告。

VIOには使用可能?パイナップル豆乳ローションプレミアムの使い方や効果などを完全解説!

脱毛の治療によるダメージはあるかもしれないが、将来の事を考えて始めてみることにしました。1,2回ではあまり効果を感じられず、それまでと変わらない頻度でひげ剃りをしていましたが、3回目以降効果が現れ2,3日に1回の頻度で済むようになりました。そうすると、肌荒れも今までより落ち着きましたし、薄くなったことで剃り負けをすることもなくなり今までの中で1番と言っていいくらいの肌状態を保てています。

もちろん治療後には赤くなることもありますが、医療脱毛のためケアも丁寧に行ってくれます。私はまだ3分の2ほどの治療しか終わってませんが、完了後にはよりいい肌の状態を作れているのではないかと思います。決して安いものではありませんが、顔の肌状態はパッと見の印象を決めるとても大事なもので投資する価値はあると感じています。
ぜひ、脱毛による清潔感・時間をゲットしてみましょう!!

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スキンケア

思春期の悩み

私は今、大学生でやっと、ファッションや美容にも興味が湧いてきたのですが、その天敵になっている一番の悩みが、ニキビができやすく、どうすればよいのか、途方に暮れていました。それで、様々な化粧水や美容液を片っ端から試していったのですが、治ることはなく、とてもつらい時期でした。今みたいにみんながみんなマスクをしていない時期で、学校に行くことすらつらかったです。

ちゅらかさなの最安値通販サイトは?私の口コミや効果などをこっそり暴露します!

周りの子たちは、肌がとてもきれいで、彼女ができていましたが、私には全くといっていいほど女子と関わることができなくなっていました。それは自分に自信がなかったというのも理由の一つですが、ニキビができることも自信を失う原因だったのだと思います。そんな時に出会ったのが、ハト麦化粧水というものです。私はサラサラした化粧水の方が好きでした。

そのため、ハト麦化粧水はベタベタするので、できるだけ使いたくないと敬遠していたのですが、いざ使ってみると、その効果は驚きでした。使い始めて1週間が経った頃、鏡の前で自分の顔を見てみると、ニキビが消えているじゃありませんか!もう、その時は感動で、涙がちょちょぎれそうになりました。使い方はただ顔に塗るだけの簡単なことだったのですが、すぐに効果が表れるので、ハト麦化粧水、おススメです。

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スキンケア

お肌のお手入れやりす注意

私のお肌の悩みはズバリ、毛穴の開きです。それも一番目立って恥ずかしい鼻の毛穴のポツポツ。人と話していても鼻毛穴を見られてるんじゃないかきになるしメイクは毛穴落ちして汚いし。

http://codeforpoland.org/

私と毛穴の戦いは、化粧をするようになった20歳位から本格化しました。最初はニキビや毛穴に良さそうな洗顔料を買って使って見るも、早く良くなるようゴシゴシ1日に何回も洗って鼻が真っ赤。当時流行ってるいた剥がすタイプの毛穴パックにハマって何度も繰り返し、むしろ毛穴を大きくしてしまいました。物凄く値段の高い化粧品も使ってみたし、最終手段は高額を払って美容皮膚科でレーザー治療。鼻に黒いカーボンを塗られ、レーザーで毛穴を焼く。熱いは痛いはダウンタイムにカサブタまで作って頑張ったのに、かさぶたが剥けた後の皮膚は元のポッカリ毛穴のまま。本当に毛穴の目立たない肌の持ち主が羨ましくてしかたない。

そこで、毛穴の目立たない美肌の子を観察して見るとスキンケアは化粧水と乳液などシンプルで、結局それが肌への負担を軽減していて更に美肌力をあげていたんですね。

それからは、私も毛穴へのアプローチも力技からソフト路線に。すると毛穴なし子にはなれなかったけれど以前より鼻の毛穴が気にならなくなってきました。

色々試してもなかなかお肌のコンディションが良くならないという方、一度お手入れし過ぎていないか自身のスキンケア方法を見直してみてはいかがでしょうか。

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スキンケア

シミ、シワの予防法とは

肌の悩みとして多いのが、シミとシワの悩みです。
シミやシワは一度出来てしまうと、なかなか消すことや伸ばすことが難しくなりますので、出来れば事前に対策していけると良いと思います。
若い時はそこまで気にすることはないかと思いますが、年齢を重ねてくるといつの間にか出来てしまっているシミやシワに気が付いてしまうものです。

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事前の対策としては、日焼け止めをしっかりと塗る事をオススメします。
日焼け止めというと、どうしても夏場だけに塗るものといった印象が強いかと思いますが、もちろん日差しが強い時には紫外線量も多くなりますが、日差しがそこまで出ていない時でも、紫外線は出てきているので、例えば曇りの日、雨の日でも紫外線は出ているので、しっかりと日焼け止めは塗りましょう。

そして、日焼け止めを塗った後のこととなりますが、洗顔ではなかなか落とすことが出来ないので、洗顔前にクレンジングを使って日焼け止めを落とすようにしていきましょう。

洗顔だけですと、少し日焼け止めが残ってしまい、肌荒れの原因となる事もありますので、注意してケアをしていけると良いですね。
日焼け止めの話に戻りますが、特に日差しの強い日は一日一回塗るだけでなく、2~3時間おきに塗りなしが出来るとさらに良いと思います。

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スキンケア

マスク生活でシミが増えた!?

 コロナ対策のためのマスク生活が続いています。いつも、マスク着用なので普段のメイクもうすめ。買い物に行くときなんか、ちょっとしたアイメイクだけで外出なんてこともあります。ある日、鏡でお肌のチェックをしたら「しまった!」と、思ったことがあります。長引くマスク生活で、確実にいつもよりメイクは薄めでした。

nicoせっけんの効果と私の口コミ!

マスクから隠れない鼻の付け根あたりと?骨あたり(Cゾーン)にシミが増えていたのです。手鏡でよくよく見ると、さらにひふの下に本格的なシミになりそうなかげが。「油断した~」と、思いさっそくケアを始めました。

 まず、外出する時は、肌が出る部分は二重に日焼け止めを塗ってメイクすること。家では、顔のマッサージで血行をよくし、シミに効くクリームでパックして、ケアするようにしました。1カ月くらい徹底したケアを続けたら、シミが薄くなってきたように感じました。

 シミ対策を怠ったことはとても後悔しています。でも、良かったこともあります。マスク生活で普段より、メイクする機会が減り、素の状態でいることが多くなったので肌がつるつるになりました。メイクは、日焼けや外部の刺激から肌を守ってくれる効果もあります。でも、毛穴をふさいでしまい、肌の自然な呼吸を妨げてしまうこともあります。肌を素の状態に保ってあげることで、デトックス作用が高まり、はだ本来の美しさがあらわれます。

 外出の際は、油断せずシミ対策をしっかりしようと気をひきしめました。一方で、肌を自然の状態に保つ大切さも実感しました。肌の保護と自浄作用のバランスを保ちながら肌ケアをしていきたいなと思いました。

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口臭

歯並びは綺麗な彼の口臭

私の彼はとても歯並びが綺麗で、歯医者さんでも「歯並びとても綺麗ですね。」と、褒められた事があるくらい綺麗なのです。http://www.mountainfood.org/

そのこともあって、過剰なくらいに口元に自信があるのか、見た目が綺麗だから気にしていないだけなのか、口臭は全くと言っていいほど気にしていないみたいで、車の運転席と助手席の距離でもはっきりと臭うくらい臭いのです。車の中で、私と2人きりなら周りには迷惑がかからなくていいのですが、友達と一緒に飲んでいる時にも隣に座っていたときに思いっきり臭っていたので、もしかしたら向かいの席に座っていた友達は彼の口臭を直接受けていたのではないかと思うととても申し訳なくなってきました。

お酒の勢いで、ふざけた感じで友達に確認しようかとも思ったのですが、私が思うほど友達がよっていなくてその事を覚えていたら嫌だったので聞くことができませんでした。その後も何度か強烈な香りを漂わせる日が続き、我慢していたのですが、時たま顔を近づけて話すクセのある彼は、強烈な香りを放ちながら満面の笑みで顔を近寄せて至近距離で話してくるのでたまらず「臭い」とストレートに言ってしまいました。

その瞬間、時が止まったかのような感覚に陥ったのを今でもはっきり覚えています。その直後にコンビニに寄った時に普段買わないフリスクを買っていたのでストレートに言いすぎたなとは思ったのですが、やんわり伝えても伝わりづらい人なのでどのようにして伝えれば傷つけずにきちんと伝える事ができたのかと今でも悩んでます。笑

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ヘアケア

デリケートな頭皮・・・

私の頭皮は非常にデリケートです。

なんでこんなデリケートなのか?

なんでみんなと違うのか?

ちょっとぐらい頑張れよ頭皮と思ってしまいます。

http://icogovernance.org/

どのくらいデリケートかといますと、

いつも愛用しているシャンプー以外で洗うと頭皮がすぐにかゆくなったり、フケがでたりと大変なことになってしまいます。

長年愛用しているオーガニック系のシャンプーを使えばそんなこともないんですが、仕事で出張や友人と旅行にいったりした際にホテルにおいてあるシャンプーを使うと大変なことになる為、マイシャンプーを持っていかなくてはならないので荷物が多くなってしまいますし、オーガニックシャンプーは値段が高いためコスパが悪いです。

探してみれば安い商品もあるのかもしれませんが、一度使用してみないとどうなのかわからないので怖くて試せれません。

またヘアカラーやパーマなどのおしゃれにもチャレンジしたことがあるのですが、薬剤の刺激に頭皮が耐えられずすぐに洗い流してもらい全く変化を楽しめませんでした。

なので一度もヘアカラーやパーマなどのおしゃれを楽しんだことがありません。

私だっておしゃれもしたいのに・・・

これから先年齢を重ねて白髪などが多くなったときの事を想像すると憂鬱になります。

自分の体質を攻めても仕方のないことだとか思いますが、おしゃれしたいんです!

どうにかなりませんかね?この頭皮・・・

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白髪

硬い、太い、多い、くせ毛に加えて白髪まで・・・

結わける長さにしておかないと髪の毛がヘルメットのようになってしまいます。

美容室で縮毛矯正の施術をしてもらってた時
「普通の人だとこの強さの薬剤は使いません。
これを使うと髪の毛が海苔のように顔にくっついちゃうんですけど…
〇〇さん(私)の場合は、これでもまだ少し膨らみますね。」
と言われました。

http://www.sousaproject.org/

ストレートパーマは効き目がなく、ただ髪の毛を傷ませてしまうだけ。
子供の頃から知っている美容師さんには
「この硬くて多くて太くて縮毛な髪質はこの辺じゃそうそういないわよ。
腕のある美容師じゃないと上手くスタイリングできない。」
と言いきられています。

確かに初めて行く美容室で若い方が多い場所だと仕上がりがヘルメットのようになっている事がしばしばあり、新規開拓が中々できません。
そして初めての美容師さんに必ず言われるのは
「多いですね。」
です。

年齢と共に髪の毛にコシがなくなってきていはいるようですが、今度は白髪の悩みも出てきました。
どこから分けても白髪。
染めても数日で白髪。
髪の量が少ない人からすると
「染められる毛があるだけまし!」
と言われ何も言い返せなくなってしまいますが、シャンプー、リンス、コンディショナーなどのヘアケア商品も普通のより多く消費するし、髪の毛を染める時だって二箱では足りない事もあります。

安いから。という理由で安易に購入しても髪の毛に合わず使うのをやめる結果になります。
60代になったら白髪染めをやめて真っ白にして過ごすことを目標に生活しています。

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口臭

口臭ケアを市販のもので解決したい

口臭がしているかもしれない、と不安になっても簡単に確認する方法は非常に少ないですよね。

ブレスマイルウォッシュの効果と私の口コミ!取り扱いのある市販の店舗はどこ?

一番手っ取り早いのは家族などで絶対に気を遣わず臭うかどうかを言ってくれる人に聞くのがいいと言われますが、それもかなり聞きづらいものがあります。

人と接するシーンでは常にマスクをしていますが、逆にマスクをしている人の口臭が気になったことがあり、ということは自分もマスクをしているからと言って安心はできない、と対策を本格的に考え始めました。

虫歯の治療を中断してしまい、その後放置していることから、歯の汚れもそうですが舌の汚れなど口腔環境全体から起こる臭いであれば、病院も専門の病院行かなければならないようです。

そこで私は口腔洗浄液の中でも、たんぱく質を除去して吐き出すことで目に見えて汚れの取れ具合が分かるものを使うようになりました。

歯磨き粉は歯のコーティングを剥がさないよう、研磨剤の入っていないものに変えましたが、それ以外の舌や口腔内については洗口液を使ってもなんとなく不安で、汚れが目に見えるタイプがあるならそのほうが安心するし、どれほど口の中が汚れた状態になっていたのかもわかるので気に入っています。

まだ家族に聞いて正直に言ってもらう勇気はありませんが、自分がある程度納得できるケアをしているだけでも、従来の歯磨きだけで過ごしていたときよりは安心感があるので、いつかは家族に聞いてみようかなと思っています。