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お肌の悩みについて

肌荒れしやすい体質なのか高価な化粧水とかはあまりお肌にあいませんでした。色々ためして、肌チェックしてもらったら、

私の肌は、乾燥肌で敏感肌っていうことがわかり、それからは手あたり次第使っていた化粧品はやめて、無添加・無香料の化粧品の

チフレが合うことがよくわかりました今はチフレの化粧品とオールインワンを使用しています。湯上りにパリパリバリバリのお肌が

気持ちいいぐらい、つるつる、ピカピカになります。朝と夜使用しています。あとは基本化粧は薄化粧を目指して、薄化粧です。

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あとは、小さい頃に日焼けの手入れをきちんしてなかったせいで、肩にポロポロシミみたいのがあります。最初は心臓の手術の輸血の

拒絶反応かと思ってましたが、小さい頃のお肌の手入れができてないと言われて、嬉しいような、悲しいような感覚になりました。

冬は特に、手もカサカサになるのでよくないですね。朝オールインワンクリーム塗るときについでに、手にも塗ってます。基本的に、化粧水や

オールインワンクリームは肌に合うのであれば他の化粧品に浮気しないようにしてます。化粧道具は浮気しますけど。私は基礎化粧を化粧道具

は別物として考えてます。合う合わないがありますからね。

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気分の良いことを考えておくと良いので

気分の良いことなどを考えておくと、お肌に関してもかなり良いのではないかと私は思っています。やはりお肌が荒れてしまう原因としては食生活もあると思いますが、ストレスなどもあるのではないかと思っています。

http://www.taac-association.org/

普段毎日心から笑えて楽しんでいることがあるのかと言うことなど見直してみる必要があります。

「ユーチューバーの歴史は」

YouTuberは、2007年5月頃にYouTubeが閲覧数の多いユーザーに「YouTubeパートナープログラム」への参加を勧誘したことが始まりとされる。当初は商業コンテンツ供給者だけに勧められたものであった。後にビデオ画面隣側への広告掲載を条件にユーザーが利益を得ることが可能となり、2011年4月にはパートナープログラムを一般ユーザーにも開放。より多くのユーザーが利用できるようになり、YouTubeの広告で収入を得る人物も現れた。なお、2017年4月から総再生回数が10,000回以上でないとパートナープログラムへの参加が認められなくなった。

2015年ごろからさかんにCMでもやるようになったのではないかと記憶していますし、今はかなり有名な職業として日本人たちにも定着しているのではないかと思っています。

マスメディアへの露出もあり、年収が数億から十数億円にも達する者や、独自に握手会等のイベントを開く者もいるが、ごく少数である。(全員がなれるわけではない)

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紫外線によるシワやシミ対策をするようになった

20代前半までは、太陽の紫外線なんてそこまで気にしなかったです。春や夏など紫外線が比較的強い時期に外で遊んでも多少日焼けする程度でしたし、肌の状態が悪くなったという感じではなかったです。

http://www.pikkudot.com/

しかし、20代後半ぐらいから少しずつ肌の状態が悪くなった気がします。さらに、夏に外で長時間遊ぶとあきらかに肌がダメージを受けているような感じがしたし、ある年の6月と8月の肌の状態をチェックしても8月終了時の方が肌の状態が悪かったです。そこで、このままでは、30代後半になった時にシワやシミが増えてしまうのではないかという心配が大きくなりました。

そこで、紫外線対策をするようになったのです。紫外線対策をするようになったのは30歳の時です。ちょっと遅いかなって思ったけどそれでも多少は違うと思ったので、日常生活において紫外線を避けるように努力しました。では、どのような努力をしたのかというと例えば春と夏に外出する時は、日焼け止めを塗るようになりました。さらに、季節問わずなるべく無駄に外に出回るようにならなくなり、スーパーなどに出かける時も夜メインで行くようになりましたね。

現在30歳半ばにさしかかりますが、30歳の時と比較してもシワやシミなどが増えている感じがしないので紫外線を避けるようになった効果はある程度あったのかなと思うとちょっと良かったです。

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最近よくニキビができます。

ニキビはもう卒業したと勝手に思っていたら、最近、やたらとニキビができるようになりました。思春期の頃にできるようにたくさんではないけれど、気づけば頬の真ん中やら、額の片方やらにポツンとそれなりの存在感のものができます。

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原因はマスクかな、食生活かな、ストレスかなと思ったり、それぞれ心当たりはあると言えばあるけれど、やっぱり嫌です。なぜなら、マスクをしていても、食事をする時はマスクは外しますし、良い歳して食生活が乱れたり、ストレスをためているなんて、あまり良い印象ではないと思うからです。とはいえ、現実の私は食生活は乱れているし、イライラしているので、自業自得なんですよね。

ニキビが嫌なら食生活を直すべき、イライラはしないようにすべきです。分かっています。でも、マスクはどうですか。外にいる間中、ほぼずっとマスクをしていると、何となくマスクの中が蒸れているような気がします。蒸れている中でメイクもしているからかなと思って、薄めにしたり、あまりしない状態にしてみたりと工夫をしているけれど、全くしないわけにはいきません。みんな、どうしているんだよ~と思いながら、周囲に聞ける人はいません。雑誌とかでマスクの中でも大丈夫、マスクを外しても大丈夫なメイク法の特集とかしてくれないかななんて思っています。

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パソコン作業による目元のちりめんじわ

最近、在宅ワークやオンライン授業の影響で目の疲れが出やすい……って方多くないですか? 画面に集中していて、気づいたら眉間にシワが寄っていた! と言うことも

http://www.improvviso.org/

そんな生活で気になるのが目元の小じわ。「ちりめんじわ」とも呼ばれます

冬場は特に乾燥しやすいので、目元のシワもできやすいですよね

外ではマスク生活で目元しか見えないので、唯一見える目元にシワが増えたら……考えるだけで嫌ですよね

そんな悩みを一番手軽に解決できるのがずばり、ホットタオルです

45度程度のお湯で濡らすか、500Wの電子レンジで40秒ほど温めることで作れます

電子レンジで温める際は、ラップで包むと余計な水分が蒸発せず、長持ちするホットタオルが作れますよ

最初は暑く感じるかもしれませんが、じんわりとした暖かさが凝り固まった目元をじわ〜とほぐしてくれて気持ちいいんです

(ただ、やけどにはご注意を!)

また、買い足す必要がありますがアイクリームでの保湿も有効的です

普段のスキンケアにアイクリームを一品足すだけでも違いますし、目元のツボを刺激するように優しくマッサージすると血行促進もできて一石二鳥なんです

最近では、ブルーライト対策に有効な成分が配合されているものも増えています

また、目元をマッサージできるようにチューブ対応でマッサージボールがついているものも

自分のライフスタイルに合ったアイクリームをぜひ探して見てください

ホットタオルとアイクリームで、マスクをしていても負けない「目力」を手に入れましょう♬

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いくつになってからでもお肌は甦る

私自身、20代30代まで肌を褒められたことがなかったのですが、40代後半からは肌を褒められることが増えています。

http://www.lobsterpierchester.com/

その理由のひとつとして、ファンデーションを塗ることを辞めたことが大きいのかなと思っています。

当時は、肌の毛穴を気にしていて、見えなくなるように一生懸命ファンデーションを塗って毛穴を隠すための努力していたのです。

でも、その甲斐もむなしく、結局どのファンデーションを使っても、私の場合は毛穴にファンデーションが落ちてしまい、かえって毛穴が目立ってしまうというガッカリの連続でした。

諦めない私は、懲りずに色々と調べては新たなファンデーションを買っては、「あ~あ、これも合わないな。」という感じで、また別のをと購入していき、途中で使わなくなったファンデーションは家にいくつかある状態でした。

ある日、エステを体験する機会があり、エステで念入りに肌を整えてもらい化粧をしたら、まあ、なんときれいに化粧がのること。

何度も鏡を見てしましました。

このことが、きっかけになり、お肌自体を整えることに専念しようと決意したのでした。

お肌を整えるために、優しいく洗顔したら、たっぷりと化粧水を肌に入れこみ、美容液で潤いをチャージしていくことを習慣にし、外出しない日はファンデーションを使わないようにして肌を休まました。

こういったことを何年も継続していくだけで肌は変わっていきました。

私が20代、30代の頃は、「ファンデーションは塗るべきもの 化粧はきちんとするもの」という考え方が主流でしたが、時代はナチュラルメイク、ノーファンへと移行し、まさに今は肌を休ませやすくなっています。

現在は、コロナ禍ということもあり、出勤が減り、マスクを着けての外出ですから、当然化粧をする機会も減っています。

みんながマスクを外して外を歩けるようになるのは、まだ何年か先になりそうですが、今をチャンスとして受け止めて、今のうちに肌をしっかりと休ませつつお肌を整えてるトキにしたいと思います。

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治らないニキビ肌に悩んでいます。

私は高校の頃から超がつくほどのニキビ肌でした。http://nagahama-forest.com/

周りの子はお洒落に目覚めて化粧をしたり可愛い服を着てお肌スベスベなのに自分は…。といつも悩んでばかり…。

社会人になって結婚した今も変わらず、出勤前のコンビニでの買い物はその日に使うあぶらとり紙!一日でなくなることが度々です!笑

ある日、友人の紹介でエステを進められました。化粧品を高額買うとなんと、そこでのエステが永久半額に!!半額という言葉に目を引かれた私は迷わず20万円ぶんの化粧品を買いエステを受けまくりました。なんとなく肌も良くなった気がして気分もウキウキに…☆

しかし、1ヶ月後見事肌は一気にボロボロに…。ビックリした私はすぐにエステの方に聞きましたがエステの方は「好転反応です。今まで溜まった悪いものが今は出てるだけだからめげずに使い続けて!」と…。でも心配になった私はすぐに解約しました。購入した20万ぶんの化粧品は返品できず…。泣く泣く諦め母にあげました。涙

それからは、皮膚科や化粧品巡りの毎日…。でも、風邪を引いてお風呂に入ることが出来なかた私。当然顔にも化粧品など何もつけることができませんでした(><)やらなくちゃ!ニキビが酷くなる!と思いつつも立ち上がることができず、そのまま朝に…。でも朝になると、あんなに赤かったニキビが赤みが引いて良くなっていたのです!これにはビックリ!!やりすぎも良くないんだな。と学びそれからは肌に手をかけすぎない。というか、水だけでしか顔を洗わなくなりました。笑 おかげか今ではお肌スベスベです(*^^*)あぶらとり紙は欠かせませんが、めちゃめちゃ安い美容法を手に入れました!(*^^*)

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奈良の本気コスメ発見

コスメが大好きで、旅先ではいつもご当地のコスメが無いか探してしまう私。
現役高校生にありがちな、女の子の日の前のニキビに悩まされていました。
少し前に遡りますが、そんな私が奈良県に旅行で訪れた時のお話です。

http://svepm2019.org/

奈良公園で鹿と戯れて、国立博物館で貴重な品々を拝見して、最後は楽しみにしていたお土産屋さんでのショッピング。
家族がお菓子や奈良漬を物色している中、私は一人で化粧品売り場にいました。
ですがやはりお菓子ほどは商品の数も多くなく、石鹸や化粧水が数種類並べられている程度。私は特にめぼしいものも無いなとその場を立ち去ろうとしました。
ですが、ふと1000円弱程度のスキンケアクリームが目についたのです。
洗顔、化粧水、乳液でスキンケアを終わらせていた私は、ちょうど乾燥しやすい季節だし化粧水と乳液の間にスキンケアクリームを入れてもいいかもと思い、それを買い物カゴの中に放り込みました。
家に帰り、お風呂に入って早速スキンケア。
化粧水の後にスキンケアクリームを塗ってみると──肌がピリピリする!
びっくりしてさっさとスキンケアを終わらせて就寝。肌に合ってなかったんだろうな、と翌朝おそるおそる鏡を見たのですが、不思議と赤みも皮向けもできていませんでした。
今のところ肌も荒れていないし使わないと勿体無いなと、その夜もまたスキンケアクリームを使用しました。ピリピリは怖いので、薄く塗ってその上から乳液で蓋をした、という感じです。多少ピリピリはしたものの、肌が荒れることはありませんでした。
酒粕スキンケアクリームという名前だったので、肌がアルコールに反応したのかもしれません。確かに、肌の血行が良くなったのかぽかぽか温まるような感覚はありました。
こうして一週間程度使い続けてみたところ、ちょうど女の子の日が重なりました。普段ならニキビが頬や額に大量発生する時期です。
ですがふと鏡を見たところ、「あれっ、いつもよりニキビ少ない! しかも小さい!」と気付いたんです。
生活習慣や食事習慣も変えていないし、変わったといえばスキンケアクリームくらい。
その後もスキンケアクリームを使い続けていると、女の子の日の前のニキビがずっとマシになりました。
仕方のないことだと割り切っていた分、少しでもニキビがマシになったのはとても嬉しいことでした。
奈良県に訪れた際、よければ一度お手にとってみてくださいね。

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チークをつけるときはティッシュオフしてから

お化粧をするときにチークがうまくつけられませんでした。鏡を見てつけているのですが人から「チークをつけているの。うすいよ」と指摘されたことがあります。http://www.artsatkit.com/

しっかりつけているつもりでしたがお肌を明るく見せる効果はでていませんでした。いつもよりもっとつけようと思ってブラシをすべらせました。鏡を見ながらつけていたときはうすいと感じたので多めにつけて会社に行きました。すると同僚に「チークが濃すぎるよ」と笑われてしまいました。どうしたら上手にチークがつけられるのかを考えました。ネットの「チークの上手なつけ方」で調べて研究しました。

お肌につけたチークは修正がききません。だからつける前に色をおさえました。ブラシにチークをつけたらお肌にのせる前にティッシュオフしてから色の濃さを確認しました。それからお肌にチークをつけると、ちょうどいい色でお肌を明るくしてくれます。

チークの色の濃さを確認するのはお手入れティッシュです。普通のティッシュとちがい破れないです。私はマッサージのふき取り用としてつかっていますがチークの色の濃さの確認のためにも使っています。

チークブラシは2日に1度は洗っています。きれいなブラシを使うとチークのつきがよくなるし、こまめに洗うことで殺菌、消毒ができていつでも清潔です。ブラシを洗っているのはファンデーションのスポンジを洗っている専用のクリーナーです。汚れをしっかり落とし、柔軟効果があります。今はチークのつけ方に悩まなくなりました。

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元ニキビ肌、今乾燥肌

ティーンの頃は、ニキビがすごくて、とてもコンプレックスに思っていたひとも多いのではないでしょうか。そのころは、ニキビが気になってしまい、つぶすのにもはまってしまって、ニキビ跡を残してしまいがちです。それから20代になり、化粧をするようになったら、肌荒れも一緒に出てくるようになります。

ニキビは減ることが多いですが、今度は、化粧品にかぶれてしまい、全体的に赤くなってしまうことも。そうなってしまうと、化粧水もしみる感じになります。基礎化粧品を選ぶのも大変です。

http://amiko-a3.com/

最近は、マスクをすることが多いせいか、乾燥肌になるひとも増えているとか。皮膚科はいつも混んでいるようです。マスクが当たる頬などがカサカサしてしまいます。寒さによる乾燥と、マスクによる刺激で、かなり肌にとっては過酷な状況となっているといえるでしょう。

また、メイクをしなくなった人が多いことから、日焼け止めや、メイク落としなどがおろそかになっていることも考えられます。マスクをしなくてもいい日がやってきたら、みんな皺、シミが目立つようになってしまうかもしれません。表情を動かすことが減り、ほうれい線もくっきり、にじゅう顎になっている人も多いかもしれません。マスクで隠れている間も、美意識は高く保ちたいです。

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目尻の色素沈着の悩み

目尻が暗い色に色素沈着してきてしまいました。目尻の少し窪んでいる部分です。http://www.klingfortexas.org/

長年濃い色のアイラインやアイシャドウを続けてきたせいか、化粧を綺麗にクレンジングで落としても、目尻がうっすらと黒ずんでいるように見えます。

使ってきたアイライナーはリキッドタイプの濃いブラウンでウォータープルーフタイプ。真っ黒の色は使っていません。
アイシャドウも重ねる形で濃いブラウンを目尻に乗せていました。

化粧をした日は必ずオイルタイプのクレンジングでスッキリ落としていたつもりですが、落ちきれていなかったのか、長年の蓄積なのか。。
私自身、色素が薄い方(色白)なことも関係しているのかもしれません。

20代後半くらいから気になりはじめました。化粧をする日は、アイラインやアイシャドウで上書きされるので良いのですが、ノーメイクだと黒ずんでいるように見える気がします。

今後30代後半?40代にもなれば、アイメイクも変わってくるので心配です。具体的には、アイメイクには濃い色を使わなくなると思うので、目尻の黒ずみがメイクで隠せない気がしています。

セルフでピーリングケアをしてみても効果なし。(あんまり目の周りに使いたくない製品でもありますが。。)
手軽に色素沈着が戻る方法があれば手に入れたいですね。

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何とかしたい顔の乾燥とシミ

女性の多くが悩みを抱えている顔の乾燥とシミ。
特に夏場には強い日差しできちんと対策していないと後々大変なことになるのがシミです。

http://www.genevievesimms.com/

若いうちは肌の生まれ変わりも早いのであまりピンとこないかもしれませんが、実は表に見えないだけで隠れシミが大量にできてしまっていることもあります。
そんな隠れたシミが30代40代と年齢を重ねるごとに、顔の表面に姿を現し始め長く居座ってしまうのです。

また、シミにとって紫外線だけが敵ではありません。
乾燥も大きく関係しています。
夏は冷房による乾燥、冬は暖房による乾燥。
常に潤った空間にいることもできないので、乾燥対策もお肌には必須になってきます。

化粧をしてもうまく隠せないほどに濃くなったシミはどうすれば気にならなくなるのでしょうか。
まず行いたいことは、やはり潤いを与えてターンオーバーを正しく機能させることです。
外から潤いを与えて内側に浸透させていくことも大切ですが、内側からそれを促すことも大切です。

日常生活の規則正しくすることやバランスの摂れた食生活を送ることも大切になってきます。
更に、体にストレスを溜めないことも重要です。
また洗顔の際には、ゴシゴシと擦って摩擦を与えてしまうと角質を過度に落としすぎてしまうので、極力摩擦を与えないように洗うことです。
ターンオーバーを正常に保ち、いつまでも若々しく元気な毎日が過ごせるようにしたいですね。

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私はシミ対策に使っているのが、「ケシミン」と言うクリームです。

私はシミ対策に使っているものがケシミンと言うクリームです。これは私がお義母さんから教えてもらったものでお義母さんも使っています。

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なのでとてもいいそうです。それにケシミンと言う名前も分かりやすくていいなと思うことが多いです。なかなか子供たちがいると時間がとれないなか、このクリームは塗るだけで簡単なのでとても良いですしとてもいいものだと感じています。しかしながら私の肌にあるシミは消えることなく今もまだあります。

なかなかなおりませんね、どうしてこんなにシミがあるんだと思うくらい大変ですしこんなにもつらい思いをしたことはありません。

正直つらいことの方が多いですし正直しんどいです。なかなか思うように行かないので時々シミをむしりたいと思ったこともあります。それでもなんとか頑張って来ているのでいいんだと思います。なかなか人生思うように行かないですね。でもそれでも生きていくと言うのが大事なんだと思います。そのくらい図太くなければ人生楽しくありませんし人生つまらないと思います。なかなか思うようには行かない世の中ですが私のシミが一刻も早くなおってもらいたいなと思って毎日を過ごしています。シミは大きく目の横にあります。

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大学生男子のお肌事情

現在大学3年生の私の悩みは肌のクレーターです。遠目からの写真だったりぱっと見は全然わからないのですが、近くでよくみてみるとクレータが目立ちます。

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彼女や友達は気にしたことないと言われますがやはり自分では気になります。美容に詳しい方に話を聞くとクレーターを治すにはしっかり保湿することが大事だと言われたので現在は毎日お風呂上がりに化粧水をつけて美白美容液をつけて最後に乳液をつけています。これを習慣づけることでそこそこ肌のクレーターは良くなりました。

しかし季節が進み気温が下がるにつれて僕の天敵である乾燥シーズンが来てしまいました。今までは顔の肌だけだったのですが腕や膝の関節が乾燥からかゆみが出てきてしまい、それが原因で眠れない日もありました。いくら寝ようとしても痒いところを掻いてしまい目が覚めてしまいます。これが本当に辛くて今も悩んでいます。なんとか書かないように自分に言い聞かせているのですが無意識のうちに掻いていることもあって毎日戦っています。

対策としてはやはりしっかり保湿する以外ないのですが出先で痒くなると保湿もできないですしかなり辛いです。僕の周りの友達でも肌荒れに悩まされている子がいるので大学生にとっても肌問題はかなり悩みに種です。

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生理前の肌トラブル!食事で改善!

生理前って本当に憂鬱ですよね…ラントゥルースを購入
情緒不安定になるし、食欲は増すし、だるいし眠いし…
いろんな不調が襲ってきます。

私の場合、肌荒れも酷くなってしまうんです。

普段はそんなに出ないニキビも、生理前になるとポツポツと出来てしまいます。

ただでさえイライラしているのに、ニキビができた顔を鏡で見ると、余計にストレスになってしまいます。
ある日、お母さんとおしゃべりしているときに、

「生理前でニキビができるの、本当に嫌なんだ~」と話すと、
「あら、じゃあ生理前はしばらくヘルシーな食事にしなくちゃね」と母は言いました。

生理前は食欲が増して、甘いものも欲しくなって、ついついチョコレートとか沢山食べてしまうのですが、それもニキビの原因になってしまうようです。
生理前はお肌の皮脂の分泌量が普段よりも多くなっているので、肌トラブルが起きやすくなっているのだとか。

高カロリーで高脂肪のものは避けた方が良いようです。
それから母は、生理前には野菜たっぷりの食事を作ってくれるようになりました。

野菜いっぱいの鍋料理や、スープ、味噌汁など、身体も温まる料理を作ってくれました。
お肉は脂肪分の少ない鶏肉を中心に食べています。

腸内環境もお肌に影響してくるらしいので、ヨーグルトなど、腸内の善玉菌を増やす食べ物を食べるようにしています。
心なしか、お肌のトラブルが前ほど酷くなくなったように感じます。
これからも引き続き、食事に気を付けていこうと思います!

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私のお肌の悩みは右と左で印象が違うということです。

私のお肌の悩みは、右側のほうが少し焼けていて左側と印象が違うということです。なのでいつもお化粧をするときに少し変えなければならないところが悩みです。特に最近はマスクをしているのでそこまで頑張ってお化粧をしなくても目立ちませんが、マスクがないときというのはとてもつらい思いをしていました。

巣顔美人の口コミ&評価!

なので私はこのままマスクを着用しているのがいいのかなとも思っています。右と左で印象が違うと、写真を撮るときにそれをどうしてもつらいなと思うことも多くてやっぱり顔は大事だなと思うことが多いですので私はお化粧を頑張ろうと思っています。

お肌に負担をあまりかけないようにするためにも私はもともとのお肌をきれいにしておきたいのですがそれがなかなかできないというのもあるので私は頑張ろうと思っています。正直言うと、今の状態はあまり満足していませんのでもう少しお肌に対することをしていって良い方向に行けたり井二なと思っています。

将来のためにという気持ちで前向きに頑張ろうと思いますしこれから先も頑張っていきたいと思っています。私は今お肌に関する悩みが一番あるのでそれをなくせるように頑張っていきたいな、とは考えているところです。

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肌荒れは心にも影響します。

私は学生時代全くお肌の悩みがなかったのですが、24歳頃から肌トラブルで悩むようになりました。ととのうみすとの口コミから解約方法

原因は社会人になってバタバタと忙しい日々のストレスと、不摂生な生活習慣だったのだと思いますが、メイクをするのも厳しいくらいにお肌が荒れてしました。
決してブスではないと思うのですが、肌が荒れるだけで精神的にも落ち込んでしまい、自分に自信が持てず、引っ込み思案になっていきました。

身体の不調も感じるようになりましたし、今までなかった食物アレルギーまで出てしまいました。
特に便秘症が酷くなりましたし、食が細くなって元々痩せ型なのにもっと痩せてしまいました。

異性にデートに誘われてもそれどころではないし、何と言うか、色んなことが不調になってしまいました。
病院にも通いましたが精神的なことと言われてしまい、自分は鬱病になってしまったんじゃないかと思うほどでした。

そんなときに私の母に健康セミナーの話を聞いて、ダメ元で行ってみることにしたのです。
そこでごく当たり前な話ですが、睡眠のこと、バランスの良い食事のこと、水をたくさん飲むこと、そして肌はタンパク質でできていることなど聞きました。
私がしたことは質の良い浄水器の水を1日2リットルと、植物性プロテインを40gとることでした。

今でも肌荒れが完璧に治ったわけではありませんが、その頃よりずっと肌は良くなりましたし、便秘症も落ち着きました。
肌荒れは栄養不足のサインを身体が出してくれているものだそうです。
高い化粧水を買う前に、栄養のことや生活習慣を見直すことが大事だと改めて実感した体験でした。

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私は普段からお肌の調子を考えて過ごしています。

私はいつも、毎日お肌のコンディションは違うのでしっかりとお肌の調子を考えて過ごしています。

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特に最近ではだんだんと熱くなってきているのでそういったことがお肌への負担になってしまうのでそういうことがないようにしようと思っています。そのために、シミ対策として紫外線予防の日焼け止めをしたり、あまり外出しないようにしたりといろいろと考えて過ごしています。

特に毎日のことなので、あまりお肌の調子を整えないようにするとあまりいい気持にならないのでしっかりと休めながらお肌への対策を怠らないようにしています正直言うと私はまだまだお肌への影響が強いと思っているのであまり外出はしないようにしています。

毎日同じコンディションであればいいのですがそれがなかなかできないというのが実態なので、少しずつ少しずつ自分ができることをしていこうと思っています。最近私が感じていることは、お肌は一日にしてならずという感じです。結構いろいろと試してはいますが、やっぱり一日ではお肌の調子を整えることはできません。

そのためにしっかりとお肌のコンディションを整えていく必要があるよなということを感じました。これからもこの先もしっかりとやっていけたらいいなと思います。頑張ってやっていって今以上にお肌がよくなればいいなと思います。

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「シミがなかなか薄くならない」 46歳主婦です

シミがなかなか薄くならない46歳の主婦です。

素顔美人

20代まではそれほど気にならなかったシミ。

自分なりの対策はしていたのですが

甘かったのか?体質なのか?

40歳を超えたあたりでシミがどんどん増えてきて・・・

今では毎日鏡をみるのも嫌になってきました。

若い頃は白い肌が自慢だったのに。

透明感のある肌、透き通った肌が自慢だったのに。

悔やんでも仕方がないのかもしれないけれど

時間は戻せない思いもいっぱい。

今日が一番若いと思って

今からできる対策法を知りたいです。

今の肌のお悩みが解決する可能性が少しでも

あるならなんでもやってみたいという思いです。

日焼け対策をしても年齢には勝てないのか。。

肌のくすみも気になります。

くすみは無理に明るい色の化粧品を使っても

顔から浮いてしまう印象になるし

かといって

暗い色を使うと血色が悪くなるし。

透明感のある肌を手に入れたい!です。

ぷるん♪とした肌も欲しいな?と。

高額な化粧品を使っても年齢のためか?

効果を実感できません。

インナービューティを大切にするべく

サプリでもとったら少しでもよくなるのか?

と試すも。イマイチで。

どうしたらいいのかなと

出口のない迷路に入っている感じです。

シミがなくなったらマイナス5歳肌くらいになるかなと

我ながら思っています。

顔が童顔なので

余計に老けて見えるのが今の悩みです。

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顔のたるみに効くマッサージはモダイオラスだった

中年の顔の特徴は、顔の「下半分」に現れます。コロナ禍でマスクをほとんどの人が着用するようになり、以前よりも相手の人の年齢が分かりにくくなったという経験はないでしょうか?マスクを取った途端、それまでの若々しい印象がマイナス修正されてしまったという経験もあることでしょう。

http://metislausanne.com/

顔は、20種類以上もの筋肉が重なり合っています。顔の下半分の筋肉は下がりやすい傾向にあります。重力で下に引っ張られるためです。筋肉は、何もしなければ30代以降衰えていきます。顔の筋肉も同様です。若々しい印象の顔をキープするには、顔の筋肉を鍛えることが大切です。

顔のたるみを防ぐうえで改める必要があるのが、スマホを長時間見続ける習慣です。下を向いて背中を丸めてスマホに見入っていると、顔の下半分の筋肉がたるんでしまいます。スマホのチェックをする際は、定期的に意識して上を向くことが大切です。

顔の下半分の筋肉を効率よく鍛えるポイントがあります。口角の横でほうれい線の延長上にある「モダイオラス」です。モダイオラスは、顔の下半分の筋肉が重なっているところです。ここをマッサージすると、効率よく鍛えることができます。親指を口の中に入れて、頬を挟んで揺らしましょう。歯磨きの時に、モダイオラスをマッサージすることを習慣づけると良いでしょう。

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ニキビが出来やすくなる習慣

私は男性なのですが、肌への悩みがあります。 

肌の悩みは女性だけのものではありません。

http://www.hofer-photo.com/

私が肌について悩んでいるのはつまり「ニキビ」です。

そんなニキビが出来やすくなってしまう習慣をお伝えします。

まず一つ目は「食生活の偏り」

食生活では油物や肉、甘いお菓子などを多く摂っているとニキビが出来やすくなるため注意が必要です。

これらの食べ物は皮脂の分泌を増加させて毛穴に溜まり、ニキビが発生させる原因になります。

食生活のバランスを考えた後、積極的に野菜からのビタミンを摂るようにしましょう。

二つ目は「睡眠不足」

皮膚は眠っている間に修復活動を行い、新しい皮膚をつくっています。

寝不足が続いた場合は修復がうまくいかなくなるので

古い角質が残ったままになり、毛穴が詰まります。

その結果ニキビができるというわけです。

また肌細胞を活性させる成長ホルモンの分泌の低下になるため、不規則な睡眠にも注意が必要です。

私も入浴をせずにそのまま朝まで寝てしまったことがありますが

この場合は必ずと言っていいほどしっかりニキビができます。

質の良い睡眠を心がけましょう。

最後は悪習慣は「肌への刺激を与えること」です。

よかれと思っている毎日の洗顔でも過剰に行ったり力加減を間違えてしまえばニキビを発生させてしまう「刺激」となってしまします。

脂ぎった顔をすっきりさせようとしてゴシゴシ洗ったりすると

必要なうるおい成分まで洗い流してしまい、角質が厚くなったり、

肌が余計に皮脂を出そうとしてかえってニキビができてしまうこともあります。

しっかり泡立てた洗顔料を転がすように優しく洗顔しましょう。

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アトピー体質の乾燥性敏感肌

肌の悩みは、元々乾燥肌ではあったのですが、妊娠出産後肌質がガラッと変わりました。http://www.rioufreyt.com/

元々アトピー体質ではありましたが妊娠までは落ち着いていました。しかし産後は体中、顔にもアトピーが出るようになってしまい、酷いと顔中真っ赤に腫れ上がってしまう状態でした。

肌質自体もかなり敏感になってしまい、市販の化粧水などを使用すると荒れてしまうようにもなり、皮膚科で処方されたローションやクリームのみを使用し、酷い時はステロイドを塗ったり、内服している状態です。

その他にも元々日焼けをしやすく、その影響でシミそばかすも多いのも悩みです。日焼け止めを塗った方がいいのですが、日焼け止めも物によっては荒れてしまうので選ぶときに出来るだけ肌に優しいタイプのものを選ぶようにしています。

また、乾燥肌のため元々ほうれい線が目立ちやすく、加えてたるみも出てきているので余計にほうれい線が目立つようになったことも悩みの種です。

小鼻の角質も気になるので、昔はテープを貼ってしばらくして取るという方法で取っていましたが、かなり敏感になってしまった為、肌荒れすることが怖くそれもできていない状態です。

妊娠出産後の体質の変化なのか、年齢的なものなのか、お肌の悩みは尽きず増えていきます。