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スキンケア

紫外線によるシワやシミ対策をするようになった

20代前半までは、太陽の紫外線なんてそこまで気にしなかったです。春や夏など紫外線が比較的強い時期に外で遊んでも多少日焼けする程度でしたし、肌の状態が悪くなったという感じではなかったです。

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しかし、20代後半ぐらいから少しずつ肌の状態が悪くなった気がします。さらに、夏に外で長時間遊ぶとあきらかに肌がダメージを受けているような感じがしたし、ある年の6月と8月の肌の状態をチェックしても8月終了時の方が肌の状態が悪かったです。そこで、このままでは、30代後半になった時にシワやシミが増えてしまうのではないかという心配が大きくなりました。

そこで、紫外線対策をするようになったのです。紫外線対策をするようになったのは30歳の時です。ちょっと遅いかなって思ったけどそれでも多少は違うと思ったので、日常生活において紫外線を避けるように努力しました。では、どのような努力をしたのかというと例えば春と夏に外出する時は、日焼け止めを塗るようになりました。さらに、季節問わずなるべく無駄に外に出回るようにならなくなり、スーパーなどに出かける時も夜メインで行くようになりましたね。

現在30歳半ばにさしかかりますが、30歳の時と比較してもシワやシミなどが増えている感じがしないので紫外線を避けるようになった効果はある程度あったのかなと思うとちょっと良かったです。