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スキンケア

お肌の悩みについて

肌荒れしやすい体質なのか高価な化粧水とかはあまりお肌にあいませんでした。色々ためして、肌チェックしてもらったら、

私の肌は、乾燥肌で敏感肌っていうことがわかり、それからは手あたり次第使っていた化粧品はやめて、無添加・無香料の化粧品の

チフレが合うことがよくわかりました今はチフレの化粧品とオールインワンを使用しています。湯上りにパリパリバリバリのお肌が

気持ちいいぐらい、つるつる、ピカピカになります。朝と夜使用しています。あとは基本化粧は薄化粧を目指して、薄化粧です。

ライスビギンの効果を徹底検証!購入して3ヶ月使用したアラサー女子の口コミ&評価!

あとは、小さい頃に日焼けの手入れをきちんしてなかったせいで、肩にポロポロシミみたいのがあります。最初は心臓の手術の輸血の

拒絶反応かと思ってましたが、小さい頃のお肌の手入れができてないと言われて、嬉しいような、悲しいような感覚になりました。

冬は特に、手もカサカサになるのでよくないですね。朝オールインワンクリーム塗るときについでに、手にも塗ってます。基本的に、化粧水や

オールインワンクリームは肌に合うのであれば他の化粧品に浮気しないようにしてます。化粧道具は浮気しますけど。私は基礎化粧を化粧道具

は別物として考えてます。合う合わないがありますからね。

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スキンケア

気分の良いことを考えておくと良いので

気分の良いことなどを考えておくと、お肌に関してもかなり良いのではないかと私は思っています。やはりお肌が荒れてしまう原因としては食生活もあると思いますが、ストレスなどもあるのではないかと思っています。

http://www.taac-association.org/

普段毎日心から笑えて楽しんでいることがあるのかと言うことなど見直してみる必要があります。

「ユーチューバーの歴史は」

YouTuberは、2007年5月頃にYouTubeが閲覧数の多いユーザーに「YouTubeパートナープログラム」への参加を勧誘したことが始まりとされる。当初は商業コンテンツ供給者だけに勧められたものであった。後にビデオ画面隣側への広告掲載を条件にユーザーが利益を得ることが可能となり、2011年4月にはパートナープログラムを一般ユーザーにも開放。より多くのユーザーが利用できるようになり、YouTubeの広告で収入を得る人物も現れた。なお、2017年4月から総再生回数が10,000回以上でないとパートナープログラムへの参加が認められなくなった。

2015年ごろからさかんにCMでもやるようになったのではないかと記憶していますし、今はかなり有名な職業として日本人たちにも定着しているのではないかと思っています。

マスメディアへの露出もあり、年収が数億から十数億円にも達する者や、独自に握手会等のイベントを開く者もいるが、ごく少数である。(全員がなれるわけではない)

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スキンケア

紫外線によるシワやシミ対策をするようになった

20代前半までは、太陽の紫外線なんてそこまで気にしなかったです。春や夏など紫外線が比較的強い時期に外で遊んでも多少日焼けする程度でしたし、肌の状態が悪くなったという感じではなかったです。

http://www.pikkudot.com/

しかし、20代後半ぐらいから少しずつ肌の状態が悪くなった気がします。さらに、夏に外で長時間遊ぶとあきらかに肌がダメージを受けているような感じがしたし、ある年の6月と8月の肌の状態をチェックしても8月終了時の方が肌の状態が悪かったです。そこで、このままでは、30代後半になった時にシワやシミが増えてしまうのではないかという心配が大きくなりました。

そこで、紫外線対策をするようになったのです。紫外線対策をするようになったのは30歳の時です。ちょっと遅いかなって思ったけどそれでも多少は違うと思ったので、日常生活において紫外線を避けるように努力しました。では、どのような努力をしたのかというと例えば春と夏に外出する時は、日焼け止めを塗るようになりました。さらに、季節問わずなるべく無駄に外に出回るようにならなくなり、スーパーなどに出かける時も夜メインで行くようになりましたね。

現在30歳半ばにさしかかりますが、30歳の時と比較してもシワやシミなどが増えている感じがしないので紫外線を避けるようになった効果はある程度あったのかなと思うとちょっと良かったです。

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ヘアケア

ひどいくせ毛の呪い…

『くせ毛』と聞いてみなさんはどの程度のくせをイメージしますか?

ノ・アルフレの悪い評価の口コミや悪評などを徹底検証!

◎前髪だけうねるくせ毛

◎ゆるいパーマのようなくせ毛

◎雨の日に広がり爆発するくせ毛

◎チリチリでつやがなく触り心地もパサパサなくせ毛

くせ毛にも色々と種類があります。

私のくせ毛は【チリチリでつやがなく触り心地もパサパサなくせ毛】です。

晴れた日でもパサパサして広がるんですが、雨の日なんてもう最悪!収拾がつかない手に負えないレベルです。

子供の頃からくせ毛には悩まされていて、中学1年の時に初めてストレートパーマをかけました。

ところが、私レベルのくせ毛はストレートパーマでは抑えられなかったのです。まっすぐサラサラになったのは1日のみ。

翌日の夜にシャンプーしたらすっかり元のくせ毛に戻ってしまいました。

その後は半年おきに縮毛矯正をかける・・・を繰り返してもう20年弱

私は現在30代後半になり、まっすぐでボリュームの減ったヘアスタイルに違和感を抱くようになりました。

確かに、まっすぐでサラサラな髪は楽なんですが、縮毛矯正を繰り返している私はこれ以上のダメージが怖くカラーしていません。

私はパーソナルカラーがイエベ春という黒髪は似合わないタイプなので、黒髪でボリュームのないストレートでは余計に老けて見えるんです。

◎このまま黒髪で縮毛矯正を続ける

◎縮毛矯正をやめて、自分に似合うヘアカラーをしてくせ毛とつきあっていく

今、この二択で真剣に悩んでいます。

アラフォーの今もこのひどいくせ毛の呪いから解放されていません。

いつか自分のなかで納得する答えが出ることを祈っています。

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ダイエット

有名人のSNSを参考にすると

有名人なので色々と参考にしていくべきところもあると思いますし、こういった方法もあるのかと言う感じで見ていくことができて良いと思います。つまりこういった方法で成功までいけたら凄いわけで

真似るだけで成功まで導いてくれるわけです。

リゲイントリプルフォース

「ビリーズブートキャンプ」
ビリーズブートキャンプはビデオの映像に従って運動し、7日間の減量プログラムを消化するという、短期集中型のエクササイズである。普段、運動から遠ざかっている人には過酷である反面、正しく実行できれば激しい有酸素運動により、エクササイズ効果を期待できるプログラムである。効果には個人差がある。

キックボクシングの動きを基本に有酸素運動によるワークアウトにより構成されており、特に準備などが無くても取り組むことが出来る。専用のビリーバンドを使う場面も多いが、「初心者は無くても大丈夫」との声とともに、画面上の一人がビリーバンドを使わずに他者と同じ動きで参加している。また、一般的な有酸素運動よりも無酸素運動の要素が多く取り入れられていることで、数日で腹筋が割れはじめるなどの効果が目に見えやすい点も重要である。

メリットとして、対象者がそれぞれ個々のペースで取り組むことが出来る点がある。55分のプログラムでは、負荷も増大しており、通常時から血圧の高い人は脳出血などの重篤な急性症状を引き起こす恐れがあるとされる。また、体力に自信があっても不調を感じた時点でエクササイズを休憩・中止するべきであり、ビリーも本編やテレビ出演時にコメントしている。バンドを用いたエクササイズは高い負荷がかかるため、運動不足の人はそれを用いないことが勧められている。

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口臭

口の中の臭さといっても

口の中の臭さにも色々と種類があり、その中には病気的口臭ではないものも多いです。それこそが生理的口臭というものです。朝起きたときとか空腹のときとか緊張している時などに起きることになります。これは大体口の中の唾液が少なくなっているからそうした臭いが発生します。
ブレスマイルウォッシュ

つまりは、正しく唾液が分泌されるような状況にしておけば意外と避けることができます。朝起きたときの口の中の臭さとかはなかなか難しいことではあります。誰にでも来てしまうような口の臭さということになりますが、これくらいであれば朝に少し口の中を水で洗えばなんとか回復するようなことでもあります。

歯磨きをしっかりするようにするとか、ガムを噛むようにするとかそういうことで防ぐことができるものではあります。つまりは、生活習慣における口臭ということになりますから、誰にでも起こりうることではありますし、意外と簡単に改善することができることである、ともいえることになります。

改善できる、ということになりますから、口の中が臭くても気にしないことです。とにかくやれることを考えて見ましょう。それこそが歯磨きであり、唾液を増やすこと、ということになります。これを覚えておきましょう。

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生活

即日でキャッシング・ローンは受けることができます

急ぎでお金を借りたい時とかは即日のキャッシング・ローンに対応している消費者金融を利用するのがおすすめとなっていて、名が知られている消費者金融が多数あるので、無難にサービスを利用していくことができるので、そこは安心するようにお願いします。消費者金融は色々とあったりするため、実績が多数あり、多くの人から信頼・信用されているところが無難となっています。

http://www.myattawwinhotel.com/

即日でキャッシング・ローンを受けたい時は早めに手続をする必要もあるため、無人契約機とかが設置されている施設に訪れ、各種手続きをしつつ審査を受け、審査に通ればその日のうちにお金を借りることができたりするので、急ぎの用でも対応してくれます。気をつけたいのは借りられる額が決まっていたりするため、そういった部分もしっかりと把握をしておくようにお願いします。

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ダイエット

やめられない、止まらない、ダイエットの最大の敵 ポテトチップス

私はとにかくポテトチップスが大好きなのです。http://danai-issaris.com/

カロリーも高いし、太るのもわかっているのですが、スーパーマーケットに行き、新製品をみつけるとついつい購入してしまいます。

私の悪い習慣は、ポテトチップスを食べる時は、飲み物はコカ・コーラまたは三ツ矢サイダーと決めていますし、ポテトチップスの袋を一旦開封してしまうと、全部食べてしまわないとダメなんです。

その悪循環が8月人間ドックのときに、高血圧、血糖値、高脂血症と死へのトリプルスリーとなって現れました。栄養士の先生からは「まずはお菓子とジュースの量を減らしましょう」と指導を受けました。私は急に止めるのは精神衛生上よくないと考え、ポテトチップスは週1回それも小サイズのものを、飲み物は冷たいお茶にしました。

すると、10月、11月、12月の定期検査では、数値もだんだん良くなり、体重も3kg減りました。医者からも「この調子なら大丈夫でね。ただし、年末年始は気をつけてくださいね」と言われました。医者の予言通り、クリスマスぐらいからまた食べだすようになりました。あわせてジュースも飲みだしました。妻からも注されましたが、クリスマスと正月ぐらいはと自分を甘やかしてきました。

1月の定期検査では体重が12月より1kg増え、血糖値の数値もよくありませんでした。2月は頑張るぞと決意を新たにしている今日この頃です。

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口臭

口が臭いと言われたら!効果的で分かりやすい口臭対策

話していると相手が手で鼻を覆ったり、他人との距離感が遠くなったと感じたりすることはありませんか?

中にはハッキリと、「あなたお口が臭うわよ。」なんて指摘されるケースもあると思います。

こちらでは、誰でも簡単に出来て、効果も期待できる「口臭対策」についてご紹介します。

●口臭の原因

まず、口臭と言ってもその殆どは、口腔内に残った食べ物や唾液に含まれるたんぱく質が、分解や発酵される際に発生するものなので、誰にでもあるものです。

ただ、口腔内の環境が乱れて発生する強い口臭は、人に不快感を与えてしまうので、対策が必要になります。

つまり、ここで言う口臭は対策が必要な強い口臭のことで、その強い口臭の原因を簡単に解説します。

1、虫歯・歯周病

虫歯になると細菌が繁殖して歯垢(しこう)が増え、腐ったような臭いを発生させます。

歯周病菌も腐敗臭を伴うガスを発生させるので強い口臭を伴います。

2、舌苔(ぜったい)

舌の表面にある白いやつです。

口臭を放つ細菌やタンパク質が含まれているので、舌苔が多いと口臭もきつくなります。

3、臭い玉

臭い玉とは喉の奥の両脇にある扁桃に出来る膿栓のことで、通常は咳をした時に排出されたり飲み込まれるため口臭の原因になることはありません。

ただ、潰すと恐ろしい臭いを放つものなので、潰れたり、唾液が不足して過度な増え方をすると強い口臭を放ちます。

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4、肺や喉から発生する呼吸臭

口腔内環境ではなく、ニンニクなどの食べ物や飲酒によって発生するものなので、時間の経過とともに臭いは無くなります。

●誰でも簡単に出来る口臭対策

口臭対策ですが、理解してしまえば何も難しいことはありません。

まず、虫歯や歯周病の方は歯医者さんでしっかりと正しい治療を受けるようにして下さい。

虫歯・歯周病が無い場合は、口内環境を整えておくのが大切です。

前述した強い口臭の原因を見てもらえば分かりやすいと思いますが、舌苔や臭い玉が多いと口臭がきつくなります。

丁寧な歯磨きや、舌苔を取り除くなど、口臭の原因となるものが出来るだけ少なくなるよう、口内環境を整えることが大切です。

これは、虫歯や歯周病にも繋がりますので、未来の口臭予防にもなります。

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スキンケア

最近よくニキビができます。

ニキビはもう卒業したと勝手に思っていたら、最近、やたらとニキビができるようになりました。思春期の頃にできるようにたくさんではないけれど、気づけば頬の真ん中やら、額の片方やらにポツンとそれなりの存在感のものができます。

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原因はマスクかな、食生活かな、ストレスかなと思ったり、それぞれ心当たりはあると言えばあるけれど、やっぱり嫌です。なぜなら、マスクをしていても、食事をする時はマスクは外しますし、良い歳して食生活が乱れたり、ストレスをためているなんて、あまり良い印象ではないと思うからです。とはいえ、現実の私は食生活は乱れているし、イライラしているので、自業自得なんですよね。

ニキビが嫌なら食生活を直すべき、イライラはしないようにすべきです。分かっています。でも、マスクはどうですか。外にいる間中、ほぼずっとマスクをしていると、何となくマスクの中が蒸れているような気がします。蒸れている中でメイクもしているからかなと思って、薄めにしたり、あまりしない状態にしてみたりと工夫をしているけれど、全くしないわけにはいきません。みんな、どうしているんだよ~と思いながら、周囲に聞ける人はいません。雑誌とかでマスクの中でも大丈夫、マスクを外しても大丈夫なメイク法の特集とかしてくれないかななんて思っています。

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ダイエット

高脂質の食事が意外とよかった

高脂質食がダイエットによい、ということを聞きました。高脂質というのはなんだかカロリーが高そうというようなイメージがあるかもしれませんが、糖質がないのであれば実はそんなに大きくカロリーになる、脂肪になる、ということはなかったりします。

ラクルルの効果

ですから、糖質を断った上で高脂質のものを食べるようにする、というタイプのダイエットというのは割と理にかなっている部分もあります。しかし、ひとつの要素を思いっきり断つというのはそれ自体あんまりよろしくないという部分もありますので私の場合は、ある程度断つようにはしたが完全に全てやめてしまったわけではないという程度のやり方をやってみました。

それでもなかなか成功することができました。そもそもどうして糖質を断ったほほうがよいのか、ということですがこれはインスリンの値を下げるということができるからです。体脂肪の蓄積に一役買っているのはインスリンであり、当然ながら絶対に悪いということは一切ないのですが、やはりカットするべきことが多いのが糖質になりますから、これはしっかりと実行したいところです。糖質カットに関することは結構怖いこともありますから、これは期待できます。やってみる価値があるといえるでしょう。

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スキンケア

パソコン作業による目元のちりめんじわ

最近、在宅ワークやオンライン授業の影響で目の疲れが出やすい……って方多くないですか? 画面に集中していて、気づいたら眉間にシワが寄っていた! と言うことも

http://www.improvviso.org/

そんな生活で気になるのが目元の小じわ。「ちりめんじわ」とも呼ばれます

冬場は特に乾燥しやすいので、目元のシワもできやすいですよね

外ではマスク生活で目元しか見えないので、唯一見える目元にシワが増えたら……考えるだけで嫌ですよね

そんな悩みを一番手軽に解決できるのがずばり、ホットタオルです

45度程度のお湯で濡らすか、500Wの電子レンジで40秒ほど温めることで作れます

電子レンジで温める際は、ラップで包むと余計な水分が蒸発せず、長持ちするホットタオルが作れますよ

最初は暑く感じるかもしれませんが、じんわりとした暖かさが凝り固まった目元をじわ〜とほぐしてくれて気持ちいいんです

(ただ、やけどにはご注意を!)

また、買い足す必要がありますがアイクリームでの保湿も有効的です

普段のスキンケアにアイクリームを一品足すだけでも違いますし、目元のツボを刺激するように優しくマッサージすると血行促進もできて一石二鳥なんです

最近では、ブルーライト対策に有効な成分が配合されているものも増えています

また、目元をマッサージできるようにチューブ対応でマッサージボールがついているものも

自分のライフスタイルに合ったアイクリームをぜひ探して見てください

ホットタオルとアイクリームで、マスクをしていても負けない「目力」を手に入れましょう♬

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スキンケア

いくつになってからでもお肌は甦る

私自身、20代30代まで肌を褒められたことがなかったのですが、40代後半からは肌を褒められることが増えています。

http://www.lobsterpierchester.com/

その理由のひとつとして、ファンデーションを塗ることを辞めたことが大きいのかなと思っています。

当時は、肌の毛穴を気にしていて、見えなくなるように一生懸命ファンデーションを塗って毛穴を隠すための努力していたのです。

でも、その甲斐もむなしく、結局どのファンデーションを使っても、私の場合は毛穴にファンデーションが落ちてしまい、かえって毛穴が目立ってしまうというガッカリの連続でした。

諦めない私は、懲りずに色々と調べては新たなファンデーションを買っては、「あ~あ、これも合わないな。」という感じで、また別のをと購入していき、途中で使わなくなったファンデーションは家にいくつかある状態でした。

ある日、エステを体験する機会があり、エステで念入りに肌を整えてもらい化粧をしたら、まあ、なんときれいに化粧がのること。

何度も鏡を見てしましました。

このことが、きっかけになり、お肌自体を整えることに専念しようと決意したのでした。

お肌を整えるために、優しいく洗顔したら、たっぷりと化粧水を肌に入れこみ、美容液で潤いをチャージしていくことを習慣にし、外出しない日はファンデーションを使わないようにして肌を休まました。

こういったことを何年も継続していくだけで肌は変わっていきました。

私が20代、30代の頃は、「ファンデーションは塗るべきもの 化粧はきちんとするもの」という考え方が主流でしたが、時代はナチュラルメイク、ノーファンへと移行し、まさに今は肌を休ませやすくなっています。

現在は、コロナ禍ということもあり、出勤が減り、マスクを着けての外出ですから、当然化粧をする機会も減っています。

みんながマスクを外して外を歩けるようになるのは、まだ何年か先になりそうですが、今をチャンスとして受け止めて、今のうちに肌をしっかりと休ませつつお肌を整えてるトキにしたいと思います。

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スキンケア

治らないニキビ肌に悩んでいます。

私は高校の頃から超がつくほどのニキビ肌でした。http://nagahama-forest.com/

周りの子はお洒落に目覚めて化粧をしたり可愛い服を着てお肌スベスベなのに自分は…。といつも悩んでばかり…。

社会人になって結婚した今も変わらず、出勤前のコンビニでの買い物はその日に使うあぶらとり紙!一日でなくなることが度々です!笑

ある日、友人の紹介でエステを進められました。化粧品を高額買うとなんと、そこでのエステが永久半額に!!半額という言葉に目を引かれた私は迷わず20万円ぶんの化粧品を買いエステを受けまくりました。なんとなく肌も良くなった気がして気分もウキウキに…☆

しかし、1ヶ月後見事肌は一気にボロボロに…。ビックリした私はすぐにエステの方に聞きましたがエステの方は「好転反応です。今まで溜まった悪いものが今は出てるだけだからめげずに使い続けて!」と…。でも心配になった私はすぐに解約しました。購入した20万ぶんの化粧品は返品できず…。泣く泣く諦め母にあげました。涙

それからは、皮膚科や化粧品巡りの毎日…。でも、風邪を引いてお風呂に入ることが出来なかた私。当然顔にも化粧品など何もつけることができませんでした(><)やらなくちゃ!ニキビが酷くなる!と思いつつも立ち上がることができず、そのまま朝に…。でも朝になると、あんなに赤かったニキビが赤みが引いて良くなっていたのです!これにはビックリ!!やりすぎも良くないんだな。と学びそれからは肌に手をかけすぎない。というか、水だけでしか顔を洗わなくなりました。笑 おかげか今ではお肌スベスベです(*^^*)あぶらとり紙は欠かせませんが、めちゃめちゃ安い美容法を手に入れました!(*^^*)

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育毛

サプリで薄毛ケアをしよう

薄毛をケアしたいと、育毛剤を使ったり、マッサージ、食事管理をしたりしている人も多いでしょう。

育毛剤やマッサージなら手軽にできます。http://www.traffordfablab.com/

しかし、日々の食事管理は、栄養がしっかりと摂取できているかを確認する必要があり、確認が面倒と感じる人は多いです。そんな食事管理を楽にしてくれるのがサプリです。サプリは、必要な栄養成分だけを摂取でき、育毛に効果のあるサプリを服用するだけで食事管理同様のケアができます。髪の毛はケラチンというタンパク質成分でできていることから、タンパク質の摂取は重要です。タンパク質はアミノ酸で構成されているのでアミノ酸のサプリが有効です。

特に、シスチン、グルタミン酸、ロイシンのアミノ酸を積極的に摂取します。

髪の毛を作るうえで欠かせないのが亜鉛です。亜鉛が不足すると薄毛が進んでしまうと言われています。また、ビタミンも欠かせない栄養なので積極的に摂取します。ビタミンには、ビタミンAやビタミンB、ビタミンCなど多くの種類があり、いろいろ購入するのが面倒と感じるかもしれません。しかし、サプリには複数のビタミンを配合したマルチビタミンがあります。このようなタイプなら、一つのサプリでビタミンを総合的に摂取することが可能です。サプリを上手く活用して薄毛ケアに活用してみてはいかがでしょうか。

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ダイエット

ダイエットは継続

ダイエットは、痩せたら終わりではなくリバウンドをしないということが重要である。つまり、何年後、何十年後になっても継続できるダイエットを見つけることが重要である。

今の時代、飲むだけで痩せるとか、これさえやっていれば大丈夫など、数え切れないほどのダイエット方法が紹介されている。ベルミススリムタイツ

そういった様々なダイエットは短期間で痩せれるとか楽をして痩せれるといったものが多く、実際に痩せることができるものは確かにあるのだろう。

だが、重要なのは、痩せることよりもその後のその体型をキープすることが1番重要であり、そして1番難しい点でもある。

仮に、何かを飲むだけで痩せた人がその体型をキープするにはこれからも同じように飲み続けることになる。また、厳しい食事管理やハードなトレーニングを経てダイエットに成功した人は、リバウンドしないためにこれからもその食事管理やトレーニングを続けていくことになる。もちろん食事管理やトレーニングをすることによってリバウンドしにくい体になっているので全く同じことを続ける必要はないが、それでも必要最低限の食事管理やトレーニングを継続していくことになる。

この2つの例のように痩せる方法とは人によって異なるが、最終的にはそのダイエット方法を継続できるかどうかでダイエットが成功するかどうかが決まるのである。

これからも新しいダイエット方法が増え続けていくことは容易に予想できるが、ダイエットは継続という考え方を持ってのぞむことができれば、ダイエットに成功する可能性は格段に上がることは間違いない。

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スキンケア

奈良の本気コスメ発見

コスメが大好きで、旅先ではいつもご当地のコスメが無いか探してしまう私。
現役高校生にありがちな、女の子の日の前のニキビに悩まされていました。
少し前に遡りますが、そんな私が奈良県に旅行で訪れた時のお話です。

http://svepm2019.org/

奈良公園で鹿と戯れて、国立博物館で貴重な品々を拝見して、最後は楽しみにしていたお土産屋さんでのショッピング。
家族がお菓子や奈良漬を物色している中、私は一人で化粧品売り場にいました。
ですがやはりお菓子ほどは商品の数も多くなく、石鹸や化粧水が数種類並べられている程度。私は特にめぼしいものも無いなとその場を立ち去ろうとしました。
ですが、ふと1000円弱程度のスキンケアクリームが目についたのです。
洗顔、化粧水、乳液でスキンケアを終わらせていた私は、ちょうど乾燥しやすい季節だし化粧水と乳液の間にスキンケアクリームを入れてもいいかもと思い、それを買い物カゴの中に放り込みました。
家に帰り、お風呂に入って早速スキンケア。
化粧水の後にスキンケアクリームを塗ってみると──肌がピリピリする!
びっくりしてさっさとスキンケアを終わらせて就寝。肌に合ってなかったんだろうな、と翌朝おそるおそる鏡を見たのですが、不思議と赤みも皮向けもできていませんでした。
今のところ肌も荒れていないし使わないと勿体無いなと、その夜もまたスキンケアクリームを使用しました。ピリピリは怖いので、薄く塗ってその上から乳液で蓋をした、という感じです。多少ピリピリはしたものの、肌が荒れることはありませんでした。
酒粕スキンケアクリームという名前だったので、肌がアルコールに反応したのかもしれません。確かに、肌の血行が良くなったのかぽかぽか温まるような感覚はありました。
こうして一週間程度使い続けてみたところ、ちょうど女の子の日が重なりました。普段ならニキビが頬や額に大量発生する時期です。
ですがふと鏡を見たところ、「あれっ、いつもよりニキビ少ない! しかも小さい!」と気付いたんです。
生活習慣や食事習慣も変えていないし、変わったといえばスキンケアクリームくらい。
その後もスキンケアクリームを使い続けていると、女の子の日の前のニキビがずっとマシになりました。
仕方のないことだと割り切っていた分、少しでもニキビがマシになったのはとても嬉しいことでした。
奈良県に訪れた際、よければ一度お手にとってみてくださいね。

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スキンケア

チークをつけるときはティッシュオフしてから

お化粧をするときにチークがうまくつけられませんでした。鏡を見てつけているのですが人から「チークをつけているの。うすいよ」と指摘されたことがあります。http://www.artsatkit.com/

しっかりつけているつもりでしたがお肌を明るく見せる効果はでていませんでした。いつもよりもっとつけようと思ってブラシをすべらせました。鏡を見ながらつけていたときはうすいと感じたので多めにつけて会社に行きました。すると同僚に「チークが濃すぎるよ」と笑われてしまいました。どうしたら上手にチークがつけられるのかを考えました。ネットの「チークの上手なつけ方」で調べて研究しました。

お肌につけたチークは修正がききません。だからつける前に色をおさえました。ブラシにチークをつけたらお肌にのせる前にティッシュオフしてから色の濃さを確認しました。それからお肌にチークをつけると、ちょうどいい色でお肌を明るくしてくれます。

チークの色の濃さを確認するのはお手入れティッシュです。普通のティッシュとちがい破れないです。私はマッサージのふき取り用としてつかっていますがチークの色の濃さの確認のためにも使っています。

チークブラシは2日に1度は洗っています。きれいなブラシを使うとチークのつきがよくなるし、こまめに洗うことで殺菌、消毒ができていつでも清潔です。ブラシを洗っているのはファンデーションのスポンジを洗っている専用のクリーナーです。汚れをしっかり落とし、柔軟効果があります。今はチークのつけ方に悩まなくなりました。

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ダイエット

カンタン!今日からできるお手軽ダイエット方法

皆さん「ダイエット」と聞くと、どんなことを頭に思い浮かべますか?「大変そう…」「辛そう…」いいえ、そんなことはありません。今回わたしがご紹介するのは、心身に負担をかけることなく、簡単に痩せてしまうダイエット方法です。

グラマラスパッツ

その方法とはズバリ・・・「食以外のことに、興味を向けること」です。かつてのわたしもそうなのですが、とにかくグルメでした。食事をするのが、わたしの楽しみだったのです。美味しいから、つい食べてしまう。そして太る・・・の悪循環。しかし、身内から「食以外のことに興味はないの?」と言われ、食以外のことに目を向けるように。

文章を書くこと、ハンドメイドで手芸をすることが好きだったので、そちらに興味を向けました。すると、食べることを忘れるほど、作業に没頭するようになり、自然と体重が減っていきました。文章を作成したり、ハンドメイド商品を売ったりして、お金を得ることもできて、一石二鳥。手間もお金もいらず、無料でできる、超お手軽なダイエット方法です。美味しい食事を味わうことができるのは、たいへん素晴らしいことです。しかし、それが原因で太り過ぎている、健康を害しているということがあれば、一度食以外のことに興味を向けてみてはいかがでしょうか。

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スキンケア

元ニキビ肌、今乾燥肌

ティーンの頃は、ニキビがすごくて、とてもコンプレックスに思っていたひとも多いのではないでしょうか。そのころは、ニキビが気になってしまい、つぶすのにもはまってしまって、ニキビ跡を残してしまいがちです。それから20代になり、化粧をするようになったら、肌荒れも一緒に出てくるようになります。

ニキビは減ることが多いですが、今度は、化粧品にかぶれてしまい、全体的に赤くなってしまうことも。そうなってしまうと、化粧水もしみる感じになります。基礎化粧品を選ぶのも大変です。

http://amiko-a3.com/

最近は、マスクをすることが多いせいか、乾燥肌になるひとも増えているとか。皮膚科はいつも混んでいるようです。マスクが当たる頬などがカサカサしてしまいます。寒さによる乾燥と、マスクによる刺激で、かなり肌にとっては過酷な状況となっているといえるでしょう。

また、メイクをしなくなった人が多いことから、日焼け止めや、メイク落としなどがおろそかになっていることも考えられます。マスクをしなくてもいい日がやってきたら、みんな皺、シミが目立つようになってしまうかもしれません。表情を動かすことが減り、ほうれい線もくっきり、にじゅう顎になっている人も多いかもしれません。マスクで隠れている間も、美意識は高く保ちたいです。

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ダイエット

試したいダイエット方法は酵素ドリンクを飲むという方法です。

私が今試してみたいダイエットの方法は、酵素をとるという方法です。

グラマラスタイルの効果と私の口コミ!販売店の市販状況などもご紹介!

どういうことかというと、私は以前酵素がとてもいいということをどこかのブログで読んだことがありました。なので酵素がどのくらい良いのかということがある程度わかっています、しかしながら、結構酵素が高いので、私はまだ手が出せていなくてなかなか挑戦できていません。

ということで私は今お金をためている最中です。もしある程度自分のお金に自由に使えるお金ができるようになったら、私は酵素を買って酵素ダイエットをしようと思っています。結構おすすめの酵素があるみたいなので、それを買ってみたいと思っています。

他のものはいろいろと出ていますがなんだか本当ん聞くのかなというものもあるようなので少し銀民しながら買おうと思っています。私の知り合いにそういうことをよく知っている人がいるのでその人にも聞いてみようかなと思っています。

でも、やっぱり続けられるか不安なことと、初めてのことはやっぱりいろいろと考えるところがあります。もう少しどういう感じなのか調べてからやろうかなと思っています。酵素は体に良いものだとわかっているので特にないんですが、初めてのことは心配です。

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ヘアケア

長年のくせ毛は解決できるのか

私は今30代ですが、気づいたら小学生の頃からくせ毛に悩んでいました。特に前髪から顔回りがくせ毛が強いです。クイーンズバスルーム

真っすぐの前髪に憧れていました。なので、中学生で初めて矯正縮毛をかけて真っすぐになった時はとてもうれしかったです。

それから今までずっと半年に一度のペースで矯正縮毛をしてきました。ストレートアイロン持っていて、それでも気になる所を今でも毎日伸ばしています。でも一生矯正縮毛から逃れられないのではないかなと考えると、何かサラサラストレートになる方法なんてないのかなと思ってしまいます。くせ毛が直るシャンプーなんて聞きますが、本当に効果があるのかなと思いながら試していません。

何か実証のあるくせ毛を直す方法ありませんか。最近、コロナになり美容室に行っていません。矯正縮毛もかけていません。くせが出てきました。さらに気になるのが、顔回りのくせ毛の部分が、後れ毛というのでしょうか?短くてそれ以上伸びないので、ストレートアイロンで伸ばすのも大変です。

短いうえにホヤホヤした感じの髪なのでストレートアイロンで伸ばしてもすぐにまたホヤホヤになになってしまいます。髪を縛ってもホヤホヤまとまりません。前髪と顔回りのくせ毛と後れ毛は長年の悩みです。根本解決はないのではと思ってしまいます。